Богатите на въглехидрати храни, които присъстват в големи количества в диетата на съвременния човек и провокират напълняване, са най-вредни за черния ни дроб, информира терапевтът и диетолог д-р Елена Тихомирова.
Храните, които са най-вредни за черния дроб
„Консумацията на сладкиши, прекомерно количество плодове, зърнени храни и хляб вреди на черния дроб“, допълва диетологът.
Д-р Тихомирова уточнява, че не може да се каже, че даден продукт допринася за увреждане на черния дроб. В случая става въпрос по-скоро за системата на хранене, която се е развила в човек като определени хранителни навици. По-специално, тялото се уврежда от навика да се ядат много сладки и нишестени храни, излишъкът от въглехидрати и висококалорични храни. Човек с такава диета е по-склонен да развие стеатоза на черния дроб.
Лекар: Ако прекалите с алкохола, задължително яжте тези храни, за да пречистите черния си дроб
Според Тихомирова консумацията на плодове в големи количества също не е полезно за черния дроб. Съдържащата се в тях фруктоза може да предизвика бързо натрупване на мазнини в този орган.
Освен това ястията, които съчетават много мазнини и сол, също са вредни за черния дроб.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
